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產品說明

產品特色

Product Features

可以是童趣拼圖，也可以當家庭擺飾

母雞帶領著一群可愛的小雞，熱鬧滾滾，溫馨有趣

注意: 因產品都是手工繪製皆有色差，以及每台電腦顯示也皆有些微色差，

請能接受者再下單購買，恕不接受因色差問題而要求退換貨。

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時下最夯

規格

[品商場百貨名] 母雞帶小雞立體木頭拼圖 OS08001P

[主要材質] 原木(白樺木)、水性無毒塗料

[內容物] 6件木頭拼圖、1本故事手冊

[產 地] 俄羅斯

[適用年齡] 3歲以上

運送及保固說明

警告及注意事項:

★產品中之細小配件,請勿放入口中,以免誤食或噎到。

★玩具不得接觸火源。★商品如經拆封、使用、污損或不當使用以致缺乏完整性，恕無法退換貨。

★保存方法:勿置於高溫、潮濕或陽光直射的地方。

★請在成人的監督下使用，不適2歲以下孩童。

俄羅斯[淳木童話]

（以下簡稱SD）是間以木頭製作兒童玩具的專業工坊。2011年，SD獲得俄羅斯莫斯科州立教育心理大學認證，挑選為年度最佳兒童玩具，並於2013年取得俄羅斯安全玩具認證。SD玩具均來自整塊樺木加以手工繪製，並採用歐洲有機認證且不含重金屬的德國水性天然塗料。

每個SD木頭玩具代表一個童話故事。所有的人物與故事細節緊密結合，進而形成一個完整且具有整體性的藝術作品。

SD木頭玩具對孩童整體發展有顯著的影響。在組成每個童話故事時SD玩具首先描繪出該童話全貌。照顧者可以將這個故事敘述給孩子聽，並在SD玩具的輔助下更生動地完成。之後讓孩子學習自己口述故事，此舉得以進一步發展語言能力與想像力。其次，SD玩具具有提升專注力的效果 - 它的拼圖功能得以促進孩童執行精細動作的技巧和邏輯思維的發展。由於每個童話故事的角色彼此環環相扣，這與未來孩子的世界觀和具體感知相互呼應且具有正向效果。再者，每個童話故事組合中每個角色都有自己的份量和耐人玩味的藝術價值。SD玩具與拼圖的功能結合，輔佐孩子發揮屬於自己的創意。值得一提的是每個SD玩具採用溫潤耐磨的樺木，輔以明亮且協調的色彩，由俄羅斯當地藝術家親自手繪完成。每個童話人物（非卡通人物）清晰呈現該童話本身的輪廓。這樣的玩具有助於孩童以開放且友善的態度面對未來。

俄羅斯淳木童話木頭玩具經手工切割繪製完成。每一個都是孩子獨一無二的最佳伴侶。

[總代理/進口商] 機本玩意有限公司

[地 址]台北市信義區忠孝東路五段482號8樓

[統一編號] 24567883 [電 話] 0988461164/ (02)2346-3436

此為專案商品；恕無法折價

■手工製作，每一個都是獨一無二

■使用原木、水性無毒塗料

快速到貨網拍 ■俄羅斯製造



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工商時報【張淑涵（員林基督教醫院 營養師）】

代謝症候群是一種常見的病態現象而不是一個特定的疾病，它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，是一個危害健康的警訊。這類病人罹患心血管疾病的機會遠高於健康的成人，死亡率更是一般人的1.5至2.5倍。與代謝症候群相關的疾病如：腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項且死亡總人數更遠超過第一名的癌症，這些數據警告我們不可輕忽這個無形的殺手。

罹患代謝症候群的原因：

代謝症候群主要是因為活動力不足及不適當的營養造成肥胖，進而引起相關之疾病，不少研究也證實代謝症候群與其他因子有關，如：年齡、教育程度、飲食型態、運動習慣、生活型態及遺傳因子等。

如何預防代謝症候群？

如上所述的影響因子中，由人為可以改變的有：飲食型態、運動習慣、生活型態與維持適當體重等，因此代謝症候群的預防就要以改變生活型態為主，從健康飲食、規律運動、維持標準體重著手。

1.飲食建議要遵守三低一高--即「低糖、低油、低鹽、高纖」的原則。

A.低糖：拒絕加糖的食物及飲料，如：糕點、蜂蜜、汽水、可樂、果汁、冰淇淋、巧克力…等。減少醣類攝取量、選用低昇糖指數食物、以含蛋白質與單元不飽和脂肪酸等非醣類食物替換醣類食物、利用膳食纖維延緩醣類吸收等。因此可多選擇：全穀類、豆類取代精緻穀類；另可增加蛋白質的比例以取代碳水化合物，所用的蛋白質最好可選用黃豆類食物或魚與家禽等白肉類食物。

B.低油：減少飽和脂肪的攝取並增加單元不飽和脂肪的攝取，避免加工和油炸食物。以黃豆類食物、魚與家禽等白肉類食物或低脂奶類來取代高脂紅肉類與全脂乳製品。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、燒、烤、燉、滷等方式，避免食用油炸、油煎、油酥等食物以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮。

C.低鹽：減少醃漬類、罐頭與加工製品，並避免太頻繁使用調味醬料（如：沙茶醬、豆瓣醬、甜辣醬、番茄醬、味磳…等）。網路購物

D.高纖：膳食纖維豐富的食物，諸如：水果、蔬菜、豆類、全穀類，也是維生素、礦物質、抗氧化劑及其他重要微量植化素的豐富來源，這些食物中有許多成分都有保護心血管的作用，美國膳食營養學會建議之膳食纖維攝取量是每天20-35g，其中水溶性纖維是3-10g。因此建議多吃蔬菜，適量攝取水果。

2.培養規律的運動習慣，盡量達到每天有30分鐘的運動，或累積一周達150分鐘的運動時間，如：騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等。

3.保持理想的體重，避免肥胖。若體重超過理想值的10%時，建議適當減重。而規律的運動則可以維持體重、改善心肺功能，正所謂「少吃多動」實為減重的不二法門。

4.有抽菸的民眾建議戒菸。抽菸除了會導致血管的分期付款 硬化與阻塞，還會影響肺功能，增加癌症的發生率！

5.飲酒應以少量為宜。成年男性建議每天以不超過2個酒精當量；成年女性以不超過1個酒精當量為限，一個酒精當量=340ml啤酒=142ml葡萄酒=42.5ml蒸餾酒。

為預防代謝症候群，應儘早甚至從小就要養成建立健康生活習慣，健康飲食、規律運動、維持理想體重等方向努力。

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